Un estudio liderado por la Universitat Rovira i Virgili ha revelado que seguir una dieta cardiosaludable puede reducir el riesgo de perder el embarazo. Esta investigación analizó los efectos de diferentes patrones dietéticos en mujeres que se sometieron a tratamientos de fertilidad.
El estudio se llevó a cabo con la participación de 612 mujeres que se sometieron a más de 1.500 ciclos de tratamientos de infertilidad. Los resultados mostraron que aquellas mujeres que siguieron la dieta recomendada por la Asociación Americana del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) tenían entre un 13% y un 15% menos probabilidades de sufrir una pérdida del embarazo en comparación con aquellas que no siguieron este patrón dietético.
El patrón de la AHA se caracteriza por un consumo alto de pescado, cereales integrales, ácidos grasos omega-3 y ácido fólico. Estos nutrientes y alimentos son esenciales para la reproducción humana y se han asociado con un menor riesgo de aborto durante los tratamientos de fertilidad.
El estudio también destacó que las mujeres que siguieron la dieta cardiosaludable tenían un menor riesgo de perder el embarazo en comparación con aquellas que no lo hicieron. Estos hallazgos respaldan la importancia de seguir una dieta equilibrada y saludable durante los tratamientos de fertilidad para aumentar las posibilidades de éxito y reducir los riesgos.
De acuerdo a estos resultados, los expertos sugieren que las mujeres que están buscando quedar embarazadas o que se encuentran en tratamiento de fertilidad deben considerar seguir una dieta cardiosaludable. Además, es importante destacar que estos beneficios no solo se relacionan con la fertilidad, sino que también contribuyen a la salud cardiovascular de las mujeres.
En resumen, este estudio destaca la importancia de seguir una dieta cardiosaludable durante los tratamientos de fertilidad. Siguiendo el patrón recomendado por la AHA, las mujeres pueden reducir significativamente el riesgo de perder el embarazo. Consumir alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, ácido fólico, pescado y cereales integrales puede ser clave para aumentar las posibilidades de éxito en la reproducción humana.