La osteoporosis, una enfermedad esquelética que resulta en una disminución de la resistencia ósea y un mayor riesgo de fracturas por fragilidad, es diagnosticada tarde en la mayoría de los casos, generalmente después de una fractura ósea. Aunque es más común en mujeres debido a la disminución de los estrógenos después de la menopausia, también afecta a los hombres, especialmente después de los 70 años.

Las fracturas por fragilidad son más frecuentes en las vértebras, la muñeca y la cadera, siendo esta última la más severa y afectando a un tercio de todas las fracturas de cadera en el mundo. De hecho, a nivel mundial, una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres sufren una fractura después de los 50 años.

Las causas de la osteoporosis en hombres pueden incluir hipogonadismo, consumo de alcohol, consumo de tabaco y tratamiento prolongado con ciertos medicamentos. Sin embargo, el ejercicio físico aeróbico y de fuerza puede ayudar a prevenir la osteoporosis en hombres.

Además, una ingesta adecuada de calcio y vitamina D es importante para la salud ósea. Las proteínas también son esenciales para mantener huesos fuertes.

El tratamiento para la osteoporosis puede incluir la ingesta de calcio y vitamina D, especialmente en personas mayores de 65 años y pacientes que están siendo tratados con corticoides. Es importante destacar que estas medidas deben ser supervisadas por un médico.

En conclusión, la osteoporosis es una enfermedad que afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque es más común en ellas. Es importante tomar medidas preventivas como el ejercicio físico y una dieta adecuada para mantener unos huesos fuertes y prevenir fracturas por fragilidad. Si se sospecha de osteoporosis, es fundamental consultar a un médico para un diagnóstico temprano y un adecuado tratamiento.