Estudio de vigilancia de “mayor riesgo de demencia” en “personas que duermen poco” durante 50 años

Seis horas o menos de sueño por noche entre las edades de 50 y 70 años. “El riesgo de desarrollar demencia aumentó entre un 20 y un 40%”, dijo este estudio..

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Dormir tan solo seis horas por noche puede causar que entre las edades de 50 y 70 Mayor riesgo de desarrollar demencia.Según un nuevo estudio realizado por investigadores de Inserm y la Universidad de París, en colaboración con University College London (UCL), publicado el martes 20 de abril en la revista científica. Comunicaciones de la naturaleza.

Casi 8.000 adultos británicos fueron seguidos durante más de 25 años para este estudio. Sin emabargo, “Las consecuencias no permiten el establecimiento de una relación de causa y efecto”. Pero son “Indica que la duración del sueño, desde los 50 años, puede estar involucrada en el desarrollo de la demencia”., Explica a franceinfo Séverine Sabia, investigadora de Inserm, que dirigió el negocio.

Cada año se informan alrededor de 10 millones de nuevos casos de demencia, como la enfermedad de Alzheimer, en todo el mundo. En los pacientes, el sueño suele ser deficiente. Un creciente cuerpo de evidencia sugiere que los ciclos del sueño, incluso antes de que se desarrolle la demencia, también pueden contribuir a la progresión de la enfermedad. El estudio revela “El riesgo de desarrollar demencia es del 20 al 40% en personas cuyo tiempo de sueño es menor o igual a seis horas por noche a los 50 o 60 años”..

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También tenga en cuenta Aumento del riesgo de demencia en un 30% en personas de entre 50 y 70 años que pasan períodos cortos de sueño de manera constante.. Esto es independiente de los posibles problemas cardiovasculares, metabólicos o de salud mental, que son factores de riesgo conocidos de la demencia. “Dormir en la mediana edad puede desempeñar un papel en la salud del cerebro”, Que “Destaca la importancia de una buena higiene del sueño para la salud”, Confirma Inserm.